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Das Training auf Wasserfahrrädern ist für unterschiedliche Menschen geeignet. Das gelenkschonende Ganzkörpertraining fördert Kraft, Koordination und Ausdauer. Im TuWass trainieren Sie unter professioneller Anleitung auf dem Aquarider®. Neueste wissenschaftliche Studien von Prof. Dr. med. Wilhelm Bloch von der Deutschen Sporthochschule Köln haben ergeben, dass beim Aqua-Cycling Leistungen erbracht werden, die denen an Land ähneln, wobei aber nur ein Teil der Leistung am Fahrrad entsteht. Der andere Teil entsteht bedingt aus der Verdrängung des Wassers bspw. durch die Fläche der Oberschenkel. Das motivierende Gruppentraining zu Musik ist ein einzigartiges Bewegungskonzept. Erleben Sie es jetzt im TuWass! Benötigte Ausrüstung: Badebekleidung oder Radlerhosen, Wasserschuhe. 10 Einheiten à 45 min Training.