Auf dieser Seite können Sie Kurse des TuWass Fitnessprogramms Bewegungswelle buchen.
Derzeit kann nur ein Teil der Bewegungswelle Kurse angeboten werden.
Bitte beachten Sie: Das TuWass ist im eingeschränktem Betrieb geöffnet. Die Wassertemperatur ist abgesenkt und der Thermalbereich ist geschlossen. Weitere Informationen »
HII-Training nach Tabata ist ein spezielles Hochintensitätstraining. Andersals bei anderen Trainingsarten, bei denen es darauf ankommt langfristig und auf Kondition zu trainieren, geht man bei HII-Training an seine körperlichen Grenzen und belastet den Körper, in kurzen Intervallen, extrem. Dadurch wird die maximale Sauerstoffaufnahme des Körpers verbessert, die Fettverbrennung angekurbelt, das Muskelwachstum gesteigert und die Neuromuskulatur aktiviert. Beim Aqua-HII im Wasser sind in kürzester Zeit Trainingseffekte erreichbar, die mit anderen Trainingsarten oft erst nach vielen Stunden erzielt werden können.
10 Einheiten à 45 Min Training
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 Min davon 45 Min Training
99,00 €
Aqua-Fitness
Das Training im brusttiefen Wasser mit Bodenkontakt bezieht teilweise Geräte wie Hanteln oder Schwimmnudeln mit ein und trainiert effektiv Arme, Beine, Rumpf und Po.
Bitte beachten Sie: Das TuWass ist im eingeschränktem Betrieb geöffnet. Die Wassertemperatur ist abgesenkt und der Thermalbereich ist geschlossen. Weitere Informationen »
109,00 €
Schwimmkurse für Kinder
Schwimmkurs für Kinder Anfänger
Neben dem Erlernen des Brustschwimmens gehören das Tauchen, Springen, Gleiten und Schweben im Wasser zu den Bestandteilen dieses Kurses. Die richtige Atmung rundet die Lernphase ab. Der Kurs schult das sichere Bewegen im Wasser und vermittelt die Fähigkeiten des Brustschwimmens. Im TuWass kann an Werktagen und außerhalb der Ferien das Seepferdchen abgelegt werden. Der Schwimmkurs bereitet auf diesen Abschluss vor, er ist jedoch nicht Bestandteil des Kurses.
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139,00 €
Schwimmkurs für Kinder Aufbau
Dieser Kurs ist für Kinder geeignet, die bereits mit dem Wasser vertraut sind oder schon einen Anfänger-Schwimmkurs besucht haben. Gezielte Überleitung zum Schwimmen und zur Festigung der Grundkenntnisse des Brustschwimmens.
Im TuWass kann an Werktagen und außerhalb der Ferien das Seepferdchen abgelegt werden. Der Schwimmkurs bereitet auf diesen Abschluss vor, er ist jedoch nicht Bestandteil des Kurses.
Bitte beachten Sie: Das TuWass ist im eingeschränktem Betrieb geöffnet. Die Wassertemperatur ist abgesenkt und der Thermalbereich ist geschlossen. Weitere Informationen »
139,00 €
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