Aqua-Fitness

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Das Training im brusttiefen Wasser mit Bodenkontakt bezieht teilweise Geräte wie Hanteln oder Schwimmnudeln mit ein und trainiert effektiv Arme, Beine, Rumpf und Po.

Dienstag: 10 Einheiten à 60 Min Training
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 Min, davon 60 Min Training

Aqua-Power-Fitness am Freitag: 10 Einheiten à 45 Min Training
Gesamtaufenthaltsdauer im Bad: 120 Min, davon 45 Min Training




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